Tempo seco traz problemas para saúde: veja o que fazer

Medidas simples, como colocar uma bacia cheia de água no ambiente, ajudam a melhorar a qualidade do ar que chega a seus pulmões

Foto: drlimpeza.blogspot.com

Está difícil respirar? Nariz e garganta estão irritados? Os olhos ardem? A culpa pode ser do tempo seco e da poluição que atingem especialmente algumas regiões brasileiras.

A baixa umidade relativa do ar inferior a 30% é considerada preocupante pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Em dobradinha com a poluição, só agrava os problemas de saúde - que podem ir de rinite a infarto.

Hidratar-se adequadamente e manter uma bacia cheia de água no ambiente são algumas das medidas simples que podem ajudar a aliviar os sintomas provocados pelo clima seco e pela poluição.

Leia a seguir dicas e cuidados importantes:

Como proteger a saúde do ar seco.
Clima favorece crises respiratórias e até problemas mais graves como o infarto

Poluição eleva risco de infarto, apendicite e até infertilidade.
Poluentes provocam inflamações e alteram funcionamento do organismo

Tenha sempre perto de você uma garrafinha de água para manter o corpo constantemente hidratada. 

 Fonte: www.ig.com.br